* Положите кроху на внутреннюю сторону локтя. Приподнимите его так, чтобы его личико оказалось напротив соска. * «Пощекочите» соском его щечку или губки. Сплющите грудь вблизи околососкового кружка. * Вложите в рот ребенка сосок и часть ареолы. * Во время кормления придерживайте грудь, чтобы она не закрыла крохе ноздри.
С началом грудного вскармливания приобретите специальный бюстгальтер. С ним кормить удобнее, так как его конструкция позволяет быстро и легко давать ребенку сосок, не расстегивая и не снимая при этом весь аксессуар.
При выборе бюстгальтера следите, чтобы чашечки плотно прилегали к груди ( но не сдавливали ее ). Модели без эластана не способны хорошо поддерживать железы, и они могут отвиснуть.
Как правило, молоко из груди чуть-чуть подтекает. Поэтому и ночью и днем вставляйте в бюстгальтер одноразовые ватные или тканевые диски. Они продаются в аптеках или в любом магазине товаров для младенцев. Купите их уже тогда, когда будите собирать сумку для поездки в роддом.
Позы для кормления грудью
* Классическая поза – голова ребенка на локтевом сгибе. Наиболее удобна при небольшой груди. * Поза «ребенок под рукой». Подходит мамам с очень большой грудью ( 4-6 размер ) и низким соском. * Кормление лежа: поза удобна, если грудь не выскальзывает у вас из рук.
Во время беременности нужно начинать готовить к кормлению и саму грудь. Особенно тем женщинам, грудь которых имеет втянутые, плоские или наоборот сильно вытянутые соски, которые могут мешать нормальному вскармливанию ребенка. Впрочем, и для всех остальных может быть актуальным закаливание груди, улучшение ее кровоснабжения. Растирать грудь жестким полотенцем можно не всем: это может спровоцировать несвоевременные сокращения матки, и, как следствие, преждевременные роды, особенно если по недостаточной аккуратности женщина захватывает не только околососковую область, но и сами соски. А вот обливать грудь холодной водой могут все, и пользы от этой нехитрой процедуры гораздо больше. Соски при необходимости нужно готовить к кормлению особенно аккуратно: их можно вытягивать пальцами, смазанными маслом или кремом с витамином Е. Хорошо обтирать соски кубиками льда, можно использовать для этого и замороженные настои трав, коры дуба или просто крепкую чайную заварку, которая сделает кожу более грубой и поможет избежать трещин на сосках в первые недели кормления. Можно «загрублять» их, пришив к внутренней стороне лифчика или футболки кусочек чистой мешковины. Другие, индивидуальные способы подготовки сосков к кормлению можно узнать у врача, ведущего беременность. Хорошо сказывается на качестве кормления грудью и спокойный радостный настрой будущей мамы во время беременности, прогулки, правильное питание и до, и после родов, достаточные физические нагрузки.
Привет всем участникам! Нашел прикольный спортпит из Америки на этом сайте: http://testosteronusa.com/ : http://testosteronusa.com/state/elizabeth-testoboost-pro-ingredients.htm http://testosteronusa.com/state/colorado-testoboost-pro-md.htm http://testosteronusa.com/state/testoboost-pro-adv-pearland-1.htm http://testosteronusa.com/state/testoboost-pro-maxx-test-300-and-nitrox-boulder.htm http://testosteronusa.com/state/testoboost-pro-libidon-kansas-city-1.htm http://testosteronusa.com/state/testoboost-pro-erexium-corona.htm http://testosteronusa.com/state/testoboost-pro-niwali-contact-oregon.htm
